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婷五月天综合

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏
肝 柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣 刺激食物，以免肝火
上炎。